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省錢買東西再見楊德昌：台灣電影人訪談紀事推薦介紹

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內容簡介: 本書深度專訪十六位曾與楊德昌共事的電影人——小野、吳念真、柯一正、余為彥、舒國治、杜篤之、廖慶松、陳博文、張惠恭、鴻鴻、陳以文、王維明、陳駿霖、金燕玲、張震、柯宇綸。他們涵蓋了制片、導演、編劇、錄音師、剪輯師、攝影師、演員等多重身份。他們或是以友人的立場發聲，或是從師徒的關系出發，抑或循着個人的專業提出見解，情理交織，全面回顧了楊德昌的創作生涯，多側面、立體式地還原了這位電影哲人及其作品。藉由這些所網羅的珍貴的第一手史料，藉由這些走過台灣新電影的資深電影人對那段相濡以沫的美好時光的追憶、緬懷與思索，揭開了台灣電影史上異常動人的一頁，為熱愛台灣電影的人們留下了珍貴的時代記錄，也為讀者親近楊德昌電影作品獨辟了一條非凡的蹊徑。

博客來網路書店書中附有「楊式電影」台北場景地圖、大量私人珍貴照片、楊導原創手繪手稿及楊德昌作品年表，都是不可多得的研究楊德昌電影乃至台灣電影的重要參考資料。

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博客來

• 作者： 王昀燕
• 出版社：商務印書館
• 出版日期：2014/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

溫差大釀流感高峰 中醫4招預防

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）時序已來到春天，正是天氣不穩定、日夜溫差大，忽冷忽熱外加潮濕，容易引發過敏及氣喘，也是流行性感冒高峰期，中醫師指出，順應時節做好養生保健，仍可以樂享活力春天。

衛生福利部苗栗醫院中醫科康鍾禧醫師說明，中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生要訣，例如立春以後，陽氣開始昇發，所以春季養生要順應春令，注意氣候多變，從四方面加強調養保健：

1）禦寒防風莫忽視／冬天人體新陳代謝相對變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣。春季養生保健，別急著減衣服，稍受風寒，易引發宿疾，感冒、肺炎、氣管炎、哮喘、關節炎、偏頭痛、冠心病等便會接踵而來；此時，保健養生首重防風禦寒。春天適當保暖，可減少疾病，尤其是常見的呼吸系統疾病的發生。

2）飲食調養是關鍵／春季養生保健的飲食原則以「藏熱量」為主，因此，初春時節宜多食羊肉、鵝肉、鴨肉、蘿蔔、核桃、栗子等。選用甘辛、性溫清淡可口的食物，忌食油膩、生冷、酸澀、粘硬和大辛大熱之品，防止助熱生火。

3）鍛鍊運動很重要／運動鍛鍊是春季養生保健非常重要的部分，規律活動、適當運動，是古往今來長壽的秘訣。初春時節多參與室外活動，使身體受到適當的寒冷刺激，可使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加，有益健康，如散步、跑步、登山、做操、打拳、打球、跳繩等，以改善血液循環，提高心肺功能，獲得更多氧氣，使腦組織得到較多的血液和氧氣，從而使腦組織能適應季節性血液循環的變化。但運動切忌過分活動，以免大汗淋漓而傷陽氣。

4）精神調養很有益／春季養生保健精神調養非常有益，除保持精神上的安靜以外，在神藏於內時，還要學會及時調理情緒，當處於緊張、激動、焦慮、抑鬱等狀態時，應儘快恢復心理平靜。此時要力戒動怒，更不要情緒抑鬱，心理上要豁達開朗，心胸寬闊，身體要放鬆，要舒坦自然，使情志「生」發出來。最有效的方法是多曬太陽，多接觸大自然，都是調養情緒的天然療法。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/溫差大釀流感高峰-中醫4招預防-094500532.html

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