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內容簡介: 博客來書店
有個人，耗費十年，瀕臨多次生死邊緣，
完成全球第一本完整挑戰世界十四座最高八千米雪山攝影紀行！
地球上海拔超過八千米的獨立高峰共有十四座。這十四座高峰皆坐落在喜馬拉雅與喀喇昆侖山脈之上。
迄今為止，全世界僅有十三人完成了登頂十四座獨立高峰的壯舉，更多勇士在奔向聖殿的途中成為了悲愴的休止符，甚至沒有任何一人完整拍下這十四座山。
1924年，世界著名登山家喬治．馬婁裡隨英國登山隊第三次來到珠穆朗瑪峰的北坡。
一名隨隊記者在營地追問馬婁裡為什麼還來珠峰，不耐煩的馬婁裡為了打發這個記者，沒好氣地留下了一句話：「Because it is there.」（因為山在那裡），然後掉頭而去。從此所有「山迷」聽見這句話時，都不免會心一笑。
博客來網路書店
陳業偉，一位癡迷於山間的攝影師，他花了十年，十萬公里路自費攀援獨走，
成為拍攝這十四座雪山的全球第一人，完成了這本完整拍攝完八千米雪山攝影紀行。
他用相機記錄了少有人看見的美，用極高卻心甘情願的代價走了一條少有人能走的路。把世界盡頭的那個冷酷仙境分享給無法抵達或者暫時沒有抵達的所有人。相信無論是熱愛雪山，熱愛旅行，還是熱愛登山、熱愛攝影的人們，都能從本書中窺見仙境，獲得啟發。
博客來
正是因為「山在那裡」所以陳業偉才起了這個願望，在一次次生命危急與大自然的挑戰中，完成了這個幾乎不可能的任務。
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| 擦肩而過
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- 作者： 陳業偉 新功能介紹
- 出版社：啟動文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/06/12
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
按按手腳8穴道，有效舒緩五十肩疼痛
【早安健康／白乙君編譯】噢！好痛！只是想舉起手臂卻倍感艱辛？五十肩多半是因為結締組織老化、關節囊發炎產生沾黏現象，或是長期使用電腦或工作姿勢固定，導致肩膀僵硬疼痛，手臂活動遭受限制。
除了配合醫師的治療流程外，日本知名健康諮詢師邱淑惠也建議，透過8個指壓穴道按摩，就可以有效促進血液循環、緩和五十肩所帶來的惱人疼痛！
穴道按摩：腳底篇
【方法一】五十肩點
五十肩點位在雙腳的無名趾與小趾之間，下方約1.5公分～2公分的位置，是改善五十肩疼痛的特效穴道。找到穴位後，可用指尖或指壓棒按摩，或是貼上磁珠貼布，藉由日常步行的時候就可以直接刺激穴道。
【方法二】腳底反射區：斜方肌
產生五十肩的其中一個原因，是因為肩頸的肩胛肌與斜方肌硬化，導致手臂無法順利舉起。腳底的食趾根部延伸至小趾一帶，是肩頸斜方肌的反射區，以大拇指按揉這一條區域，就能活化血液循環，改善肩頸斜方肌的不適。
右肩不舒服時就按摩右腳，反之左肩不舒服時則按摩左腳穴道。若是要預防五十肩，建議平日就可以按摩上述提及的位置！
穴道按摩：手腕篇
【方法一】陽谷、陽池、陽谿
這三個穴道位在手腕的正面，且尋找的方式非常簡單！只要將手掌向上翹，手腕皮膚皺摺的地方，對應小指與拇指的延伸的位置，分別是陽谷穴與陽谿穴，手腕中央則是陽池穴。
將另一手的拇指按壓在陽谿穴上，食指則按壓在陽谷穴或陽池穴，在按壓的同時上下擺動手腕，更有效果。
【方法二】太淵、大陵、神門
這三個穴道位於手腕內側，太淵穴位在拇指延伸下來的手腕處，按壓時能夠感覺到脈搏的跳動；手腕中央則是大陵穴；小指延伸下來到手腕的凹陷處則是神門穴。
將手掌朝向自己，另一手的拇指扣在太淵穴上，食指則按在大陵穴或是神門穴，同樣搭配手腕的上下擺動，減緩肩部疼痛。同時還能一起活動僵硬的滑鼠手，藉由一個動作達到兩種療效。此外，也可以在穴位貼上米粒，按摩時更能夠刺激穴道。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/按按手腳8穴道-有效舒緩五十肩疼痛-034045250.html
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