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特賣會孟憲民太極拳教程使用心得

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內容簡介: 博客來 太極拳從創立到今天，歷經了數百年的發展，經過幾代人的不斷充實與完善，成為具有國內外廣泛群眾基礎，深受百姓喜愛的一種修身養性、延年益壽的養生拳術，她的獨有魅力與經久不衰的生命力，不僅在于她有精妙絕倫的技擊功夫，更具有深奧精闢的太極經典理論，顯示了太極拳的完善體系。

隨著太極拳術廣泛傳播到五湖四海170余個國家和地區，她已成為一項國際性健身養生運動，深受世界人民的喜愛，人們渴望進一步了解和探求源遠流長的傳統太極拳藝精華及其所獨具的中華文化底蘊與內在人文精神魅力，正是在這樣的背景下，我們撰寫了本書。書中主要講述太極名家牛春明及其正脈傳人孟憲民的拳理拳法和孟憲民的創新理論與拳術。

全書內容主要分四大部分，即︰理論篇，太極拳法，太極推手、劍法，附篇牛春明拳照與太極拳文獻。主要介紹了太極拳的基本概念與牛春明太極拳淵源和正脈傳承孟憲民的經歷，較為詳盡地講述了孟憲民拳理拳法、習練知要、練舉注意事項及太極拳的養生作用，同時將傳統太極拳81式分為9節講解，以方便教學。太極推手與劍也作了系統介紹與解讀，方便讀者練習，並增加附篇介紹牛春明太極舉與劍的遺照與太極古代文獻，以供太極拳愛好者臨摹與參考。

全書內容系統和豐富，對楊式太極拳進行了系統整理與總結，並汲取了其他太極拳名家的理論精華與重要觀點，充實了孟憲民的拳理拳法外，還整理了大量的牛春明拳理拳術。本書是孟憲民60余年的教拳經驗和對太極拳練拳經驗的心得總結，也是太極拳愛好者的必備用書。

由于作者水平有限，不妥之處，在所難免，敬請拳術界的前輩、拳友和讀者不吝指正。

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• 作者： 孟憲民 主編
• 出版社：上海中醫藥大學出版社
• 出版日期：2010/10/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

〈名師解盤〉中美巨頭會面 8月外銷訂單難回升 台股以盤待變

鉅亨網記者李宜儒 台北

台股在美國決定是否升息前夕，前半週走勢呈現盤整，下半周因為市場已普遍預期聯準會將不升息，順利站上8400點，持續向季線8522點附近挺進，底部已逐漸墊高。展望下周台股，國內外仍有多項變數，其中最重要的，當屬中共總書記習近平將訪美，另外台灣部分，則有央行理監事會議利率決策、8月外銷訂單，以及失業率統計。

CMoney理財寶分析師陳唯泰表示，中國及美國全球2大經濟體，不僅在軍事上相互對抗，隨著中國經濟崛起，雙方的展場更延伸到經濟，尤其中國8月初向先在美國升息之前，出乎市場意料外的，讓人民幣兌美元匯率無預警貶值，先將了美國一軍。不過人民幣貶勢已結束，美國也沒有升息，一切又回到原點，拚經濟再度成為兩國競合焦點，市場預期，中美雙方將在美國西部高鐵、開發非洲潔淨能源和建築節能方面達成合作協議，相關類股可以多加注意。

至於台灣央行下周4將舉行理監事會議，由於美國暫緩升息，換言之，美國依然持續其貨幣寬鬆政策，市場原本預期，若美國升息，代表台幣匯率仍可望維持相對低檔，有利於出口產業，不過結果美國並未升息，反觀央行則是近期多次引導金融業隔夜拆款利率下修，從8月初的0.386%降到0.32%，為4年多來新低，因此預料央行可能將調降重貼現率半碼(0.125%)。一旦央行決定降息，金融相關個股賣壓恐續增。

經濟部21日將公布8月外銷訂單，陳唯泰指出，儘管有蘋概股接單利多，8月接單數字有機會較7月的362.9億美元回升，不過從年增率的角度來看，由於去年同期接單金額達382億美元，在基期較高下，加上國際油價仍處於低檔，預期8月接單恐連續5個月衰退。

行政院主計處之前公布的7，月失業率為3.82%，識字2014年年底以來最高，主要是因為畢業生進入就業市場，不過據統計，廠商在下半年的徵才意願已明顯降低，第3季還有83%的企業有徵才計畫，第4季則將降到68%，加上近期無薪假及裁員消息頻傳，8月失業率恐續增加。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/名師解盤-中美巨頭會面-8月外銷訂單難回升-台股以盤待變-064120037.html

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