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賣家強檔帶著相機去旅行--拍西班牙完美路書非買不可

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藏羚羊旅行指南編輯部於2001年創辦，是國內為數很少多年來一直堅持自己踩線的旅游指南創作團隊。2014年與台灣墨刻出版全面合作，擁有更多、更豐富的出版資源。「藏羚羊」旅游指南圖書推出以來，已累計出版104種以上。其作品被稱為中國自助旅行者的「聖經」，深受廣大旅行者的喜愛。

博客來

• 作者： 藏羚羊旅行指南編輯部
• 出版社：北京出版社
• 出版日期：2015/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

準媽媽多吃「碘」 寶寶智商更高

【台灣醒報記者鄭宇晴綜合報導】準媽媽多攝取碘，可幫助寶寶腦部發展，讓孩子更聰明！英國伯明翰大學研究指出，若讓國內懷孕或哺乳中的婦女補充適量的碘，可讓孩子的平均智商提升1.22，「孕婦多食用碘，可節省大筆健保花費，她們的孩子也可為國家貢獻更多收益，」專家指出，「全世界國家都應提倡碘的好處，增進人民健康並減少智能遲緩兒。」

根據英國伯明翰大學發表在《刺絡針糖尿病及内分泌學期刊》的研究，發現懷孕及哺乳中的婦女若攝取足夠的碘，平均每人可幫英國國民保建署省下約199英鎊（約新台幣1萬元）的醫療費用。研究員也估計，若準媽媽碘的攝取充足，孩子的智商平均可提高1.22，等小孩長大後，一人一生可為國家增加4476英鎊（約新台幣22萬）的收益。

「婦女在懷孕期間缺碘，一直是世界各地孩童發育及智能遲緩的主因，」伯明翰大學公共衛生教授凱特‧裘莉表示，「即使母親僅輕微缺碘，也可能讓孩子智商較低。」她指出，世界上32個國家中，約19億人口及2.4億年齡介於6和12歲之間的兒童都缺乏碘。

事實上，人體並不會自然生成碘，而必須藉由特定食物如奶製品及海鮮的攝取來補充。若母親懷孕時缺碘，輕者會使智商降低，嚴重者將導致孩童發展遲緩及永久的精神損害。

根據我國國民健康署，有51.9%國人的尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限的100微克／升，民眾除了可選用碘鹽外，也可多食用海帶、紫菜、海苔等海藻類食物或海水魚貝類來攝取足夠的碘。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/準媽媽多吃-碘-寶寶智商更高-092552703.html

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